Заказать звонок

Заполните форму и мы Вам позвоним!

В формате 123-123-1234 (для России)
или +7-123-123-1234
с до
Закрыть окно

Велотренажёры – это свобода и здоровье

велотренажёры этоМы не будем рассказывать вам, какие велотренажёры купить? Будем считать, что вы купили велотренажёры. Это статья про то, как правильно заниматься на данном виде спортивного оборудования.

 

 

 

 

 

Для того чтобы тренировка была правильной и безопасной, необходимо соблюдать не сложные правила:

  • Перед началом использования беговой дорожки нужно ознакомиться с инструкцией. Это необходимо для обеспечения безопасности во время тренировки.
  • Тренажёр устанавливается на горизонтальной и ровной поверхности.
  • Велотренажёр – это оборудование, которое следует проверять перед каждой тренировкой. Если имеются поломки, то его нельзя использовать для тренировок.
  • Упражнения нужно выполнять осторожно, согласно указаниям тренера.
  • Дети на велотренажёре должны заниматься под присмотром взрослых.

Какие задачи решает велотренажёр

Велотренажёры могут решать большой список задач. Мы не будем перечислять все из них, а назовём самые основные на наш взгляд:

  • Снижение веса тела, сжигание жиров или похудение.
  • Улучшение фигуры тела. Это условие не всегда относится к первому. Можно иметь стройную, но при этом не гармоничную фигуру. Велотренажёры позволяют – этот недочёт устранять.
  • Повышение физических показателей: силы, выносливости.
  • Нормализация метаболических процессов и обмена веществ в организме.
  • Улучшение психологического состояния. Доказано, что бег – это лучшее лекарство от стресса и психических расстройств.
  • Улучшение аэробной выносливости.
  • Развитие ловкости и координации движений.

Велотренажёры – это спортивное оборудование, которое поможет побороть процесс старости и улучшит самочувствие. Вы сможете увидеть результаты тренировок уже через месяц, если будете заниматься на велотренажёре 3 раза в неделю по 30 минут.

Купить велотренажёры в СПб