Заказать звонок

Заполните форму и мы Вам позвоним!

В формате 123-123-1234 (для России)
или +7-123-123-1234
с до
Закрыть окно

Что лучше инверсионный стол для позвоночника или свинг-машина?

инверсионные столы для позвоночникаМногие люди сталкиваются с большими проблемами, которые касаются позвоночника. Некоторые используют различные методики лечения своих проблем, но можно использовать и тренажёры для спины. Например, свинг машину или инверсионные столы для позвоночника.

Свинг машину просто использовать, так как данное оборудование предназначено для домашних условий. Вы ложитесь на ровную и твёрдую горизонтальную поверхность, а ноги размещаете на углублениях свинг машины. Включаете электросеть, и свинг машина начинает ваше тело раскачивать из стороны в сторону. Такие движения приводят к колебаниям позвоночника, а также напоминают движения плывущей в воде рыбы. Такие упражнения расслабляют мышцы, а позвоночник принимает нормальное положение.

Также позвоночник человека страдает от действия сил гравитации, которые давят сверху вниз. Если мышцы поясничного пояса и спины недостаточно развиты, то появляются проблемы с позвоночником. Позвоночные диски поддаются компрессионному давлению, тем самым вызывая неприятные ощущения, а иногда и боль. Очень часто происходят сдвиги дисков, что вызывается резкими движениями. Это чаще встречается у людей, кому за 50 лет.

В таком случае рекомендуется инверсионная терапия. В нашем магазине вы можете инверсионный стол купить для растяжки спины недорого. Принцип действия инверсионного стола основан на взаимодействии сил гравитации, которые направляются в обратную сторону, за счёт изменения положения тела пользователя. Стол представляет собой вращающуюся конструкцию. Пользователь закрепляет ноги специальными фиксирующими валиками, потом стол переворачивает пользователя с ног на голову.

инверсионные столы для растяжки спиныИнверсионный стол позволит вернуть диски позвоночника вернуть в нормальное положение. При использовании инверсионной терапии тело человека располагается вниз головой, а угол наклона стола можно регулировать индивидуально. Таким образом, достигается эффект декомпрессии, что позволяет увеличить расстояние между позвонками.

Каждый перечисленный тренажёр имеет свои особенности, а ответ на вопрос, что лучше нужно искать индивидуально. При межпозвоночных грыжах использовать свинг машину не рекомендуется, лучше использовать инверсионный стол.